Co to jest probiotyk?


 

Co to jest probiotyk?

Probiotyk to wyselekcjonowane i ściśle określone szczepy tzw. “dobrych bakterii” niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Te żywe kultury bakterii włączone do codziennej diety pozytywnie wpływają na pracę organizmu. Wspomagają prawidłową pracę jelit, trawienie, odporność a nawet układ nerwowy i naczynia krwionośne. Mogą występować w tabletkach lub w formie płynnej, dzięki której dłużej pozostają w jelitach. Probiotyki Living Food występują w formie napojów probiotycznych, koncentratów napojów probiotycznych i suplementów diety.

Probiotyk a prebiotyk

Prebiotyk, w odróżnieniu od probiotyku, nie zawiera żadnych mikroorganizmów. Są to substancje odporne na trawienie. Ulegają fermentacji i stymulują wzrost oraz aktywność probiotycznych bakterii, zamieszkujących przewód pokarmowy. Prebiotyki, podobnie jak probiotyki, mają korzystny wpływ na pracę jelit, zwiększenie odporności i również występują naturalnie. Można je znaleźć w szparagach, karczochach czy cykorii.

Co to jest postbiotyk?

Postbiotyki z kolei to związki chemiczne wytwarzane przez bakterie probiotyczne – enzymy, białka, kwasy. Probiotyki żywią się włóknami błonnikowymi i zostawiają produkty metabolizmu, czyli właśnie postbiotyki. Tak jak bakterie, są niezbędne dla właściwej pracy jelit. One również znajdują się w probiotykach Living Food. Na ich temat wciąż jeszcze prowadzi się wiele badań. Obiecujące jest jednak to, że postbiotyki wydają się naśladować działanie probiotyków, dzięki czemu będą stanowić alternatywę dla osób nietolerujących probiotyków.